Ateliers sport adapté duo aidants/aidés
sur Manosque / Digne les Bains / Sisteron / Forcalquier - 3 ateliers par trimestre
Espoir’aidants met en place des ateliers sport adapté duo aidants/aidés. Ces ateliers se dérouleront mensuellement, sur différentes villes du département.
En présence d’un accompagnant sportif diplômé, en toute sécurité, les participants pourront suivre des parcours moteurs pour stimuler leur motricité globale de manière ludique, pratiquer la marche adaptée et la marche dialoguée, ainsi que la pétanque adaptée ou Boccia.
Les ateliers duo aidants/aidés offrent de nombreux bienfaits tant pour les aidants que pour les personnes aidées. Ce sont des espaces privilégiés d’échange, de partage et de soutien.
Pour les aidants, ces ateliers constituent une occasion de s’exprimer librement sur leurs ressentis et leurs défis quotidiens. Ils peuvent partager leurs expériences, se rendre compte qu'ils ne sont pas seuls dans cette situation, et bénéficier de conseils pratiques et d’outils pour mieux accompagner leurs proches.
D’un autre côté, les personnes aidées peuvent se sentir valorisées et écoutées. Elles peuvent exprimer leurs besoins, leurs envies et leurs préoccupations, favorisant ainsi leur autonomie et leur bien-être. En étant intégrées dans un cadre où elles se sentent reconnues, elles peuvent également développer des compétences sociales et cognitives, ce qui est bénéfique pour leur santé mentale.
En outre, ces ateliers favorisent la création d’un lien intergénérationnel et interculturel. Le partage d’activités permet non seulement de stimuler les interactions, mais aussi de développer des relations de confiance basées sur l’empathie et le respect mutuel. Cela crée un environnement chaleureux où chacun peut apprendre de l’autre.
Le sport adapté concerne l'ensemble des activités physiques et sportives spécifiquement conçues pour répondre aux besoins et aux capacités des personnes en situation de handicap ou en perte d’autonomie.
Il favorise l'inclusion sociale. En participant à des activités sportives, les personnes se croisent, créant ainsi des liens et des amitiés.
Pratiquer une activité physique, c’est développer sa confiance en soi, apprendre à se dépasser et à se fixer des objectifs. Le sport adapté donne la chance à chacun de vivre ces moments de réussite.
L’activité physique est également bénéfique pour le corps et l’esprit. Elle contribue à améliorer la condition physique, à réduire le stress et à favoriser une meilleure qualité de vie.
