Le guide de l'alimentation de la femme enceinte. Bien manger pendant la grossesse

Ce guide s'adresse aux femmes enceintes. Il rappelle les bons repères pour une alimentation équilibrée, y compris pour des végétariennes et végétaliennes ainsi que les besoins spécifiques en nutriment durant la grossesse. Des conseils sur les boissons à privilégier, sur les aliments à éviter et sur les règles d'hygiène en cuisine sont proposés. Un exemple de menus de la semaine est indiqué, avec les recettes de cuisine. Enfin une rubrique est consacrée aux maux de la grossesse et comment les soulager.

31 p.

Thème(s) : Alimentation
Public(s) : Adulte